依稀记得毕业后刚踏入社会工作的那几年，职场的尔虞我诈和庞大的工作量都压得我喘不过气来。那个时候就想借由运动来解解压然后就在小区的运动馆办了可以无限次参加各种课程的月卡。其中最热门最多学员参与的课程则是那可以随着音乐挥汗的尊巴，而那间馆的瑜伽课并不多，一周就两堂，而那也是我第一次偶遇瑜伽。
第一次上课在尝试练习几个动作后就因为低血糖而感到晕眩，然后就蹲在垫上冒冷汗，直到许久之后才慢慢恢复。那堂课也就做了那么几个动作后不了了之。这让我一度怀疑自己的身体素质真的变那么差吗。之后我就抱着已缴费不浪费钱的心态坚持去上了第二堂，第三堂。。只要保持充足睡眠，不空腹上早课我就能顺利完成整堂课。
喜欢上瑜伽的原因有很多，通过坚持练习就可以感觉到身体微妙的变化，也发现练习瑜伽的老师和学员们看起来格外安详，快乐，与世无争。这是我一直向往的啊。那时候我的启蒙瑜伽老师告诉我关于她和瑜伽的故事，曾今的她经历过一段非常糟糕难熬的时期，是瑜伽拯救了她度过那段煎熬的日子。那时的我还不能了解老师说的一切，多年后现在的我可以慢慢体会老师说的话了。
我深信瑜伽体式对放松疏解身心压力是多么有效。每当我专注练习时就是身心最放松的时候，心里就会莫名涌起一种喜悦感。渐渐的就会发现原来这就是“瑜伽的感觉”。它的魅力不只是体现在身体健康上，也让心灵变得更加稳定和富足。接触瑜伽的日子久后，渐渐的发现瑜伽涵盖的范围很广，除了体式练习之外，正确的调息法，瑜伽饮食，瑜伽的哲学，冥想这些都和生活息息相关。
瑜伽的美好是坚持练习后才能深刻体会。它没有年龄限制性别之分，也不用特殊道具。只要持之以恒的把瑜伽修炼法融入日常生活中，那么通过不断的练习，身体和心灵就能达到和谐的状态。这也是我练习瑜伽的理想，往后的日子我深信我会一直坚持继续走在瑜伽路上，遇见更美好的自己。
