我第一次接触并且真的去练习瑜伽应该是在2006年， 那个时候我还在读大学，当时目地很直接就是去减肥，瑜伽馆给出的广告也是通过瑜伽可以很好的瘦身，在对瑜伽完全没有概念而单纯是为了减肥的情况下，开始了瑜伽的练习，由于自己是零基础而去的是中高级课，每节课下来基本什么都做不了，而且挫败感很严重，几堂课下来我对瑜伽有了厌恶感，觉得真的是一项完全不适合自己的运动。
时间来到2019年的7月末，LULU老师问我要不要和她去学瑜伽， 我对于健身的目的依然还是减肥，所以一直以来我都是健身操，慢跑，有氧间歇这些有氧运动，但在一次中医的检查中， 被告知我其实不太适合这些剧烈的运动，而是可以考虑像瑜伽这样比较慢但也可以动到全身的运动，接着又和LULU 老师咨询瑜伽的事后，我选择再一次练习瑜伽。
从入门班开始，一周一节课开始了我的第二次瑜伽练习之旅，几节课下来后我发现了自己体态在慢慢的变好， 比如之前驼背很厉害，肩很紧导致含胸，体态看着很一般更没有理想的凹凸有致，瑜伽就是很神奇， 当你觉得自己的身材在慢慢好后， 很多之前不可以做的体式随着时间的积累也可以做到时候，你就越喜欢去瑜伽课，然后练着练着发现自己的焦虑情绪也改善了很多，对于外在一切的物欲也所有降低，更喜欢向内寻求那个更好的自己。
我想我会一直练习瑜伽并且在自己时间允许的情况下去教课。
