说起练瑜伽，大多数人的最初出发点无非就是强身健体或减肥，我也一样，我最初的目的就只有减肥，而当时纯粹只是当它是一项不需要蹦蹦跳跳又有效的减肥运动项目。当然，那时的我从来没想过我会因此爱上这个项目，更没想过有一天我会想成为一名瑜伽老师。
自从生完老大后我的体重重了8公斤，自我感觉胖成了球，然而还没来得及开始减肥就怀上了弟弟，而生完弟弟后连照镜子对我都是折磨，当时自我逃避的做法是尽量不用全身镜，只照个大脸就好，现在想想好佩服当年的小聪明，至少没让我有提着菜刀往肚子上割下肥油的冲动。由于管不住嘴又迈不开腿，肥胖的灰暗人生从此延续了一天又一天，直到弟弟快4个多月大的时候，一个偶然的机会认识了一个正在练习瑜伽的朋友，她一直鼓励我去接触瑜伽，还说了好些练习瑜伽的好处，当时也只是听听并未当真，还觉得那友人是不是太夸张了，瑜伽不就是拉伸下手脚哪有她说的那么神。正好她家楼下有老师来教课，想着课费价格便宜而且离我家也近不妨试试，于时在2017年的十月尾正式开启了我的瑜伽之旅。
刚开始练习瑜伽发现根本就不是我当初想象中的那般美好，所谓理想很丰满现实却是很骨感，好无悬念的在我身上体现，本想既不用蹦跳又能减肥，事实上是每做一个体式都让我痛不欲生，甚至酸痛到怀疑人生，每个体式保持的时候都在期待老师的口令54321念的快一点， 一度问自己我为什么出现在这里，在家舒服躺着多好何苦来这里花钱受罪，可是上完课又觉得酸爽后全身好舒服好清醒好精神好喜欢。。。然而下一次上课前又开始挣扎，我该去上课吗？好可怕的，拉到哪哪都痛；我不去上课吗？可是上完好舒服的。。。最后。。还是去吧。。。就这么每个星期周而复始的在挣扎与妥协中开始了周末瑜伽生活。
刚开始的一年基本在打酱油（确切的说是练习不到半年，因为18年4月底手腕受伤停课休养及其他原因直到19年1月才回去上课），也就周末上上课，回家所有的体式都忘得一干二净，更不会去做练习或研究，而且体式名称也记得乱七八糟，上课基本是看老师怎么做就跟着怎么摆，完全不走心的在跟练，毕竟当时的目的只有一个—那就是减肥，想着只要跟着做能减肥其他都不重要，现在想想那时是多么单纯的肓目练习啊。直到练习快满一年时才发现为什么我练了一年了还是老样子，不但不见瘦连简单的体式也都做不到位，下犬式膝盖都没法打直，更不用提其他难的体式了，终于开始意识到不应该这么无心的练下去，当时由于手腕受伤休息了半年没去上课，就自己在家跟着视频练习一些简单的动作。经历两个多月在家自我简单练习体式，发现效果真的不一般，无论柔韧度还是力量都有很大的提升，时隔半年多去上课老师也诧异的注意到了我的进步并给予我鼓励，瞬间成就感让我遗忘了我曾经的痛苦挣扎与失落，与此同时大家也发现我的体型比以前苗条了不少，尽管体重并没有降很多。我也深深的体会到汗水真的会换来进步，因为我自己就是最好的例子。
一个真实的瑜伽初学体验经历，相信很多学者都跟我一样经历过放弃与坚持的挣扎，以及做到某些高难体式时的幸福与愉悦，只有经历过的人才能明白瑜伽练习给我们带来的自信与成就。
