我的故事

一年前我开始学习瑜伽,原因很简单,就是看见身边许多的同龄人已经开始步履阑珊,感觉到自身的危机感,一向讨厌运动的我选择了瑜伽。本以为瑜伽只是动动手脚拉拉筋轻松愉快的运动,但当汗水挥洒在瑜伽垫上时,我才发现自己如此孤陋寡闻,我就这样在误会中选择了瑜伽。一年后我没有后悔自己的选择,因为在学习瑜伽的过程中,我对自身有了更多的了解。
    一开始我的老师教导我一些她认为非常简单的动作,但是对我来说简直是“无法完成的任务”,我的身体真实的让我感觉到垂丧的无能为力,也向我敲响了警钟,就这样我坚持到了今天。
   刚刚开始学习,是我和老师之间也是开始彼此了解的过程,我告诉她在训练中身体最真实的感受,而老师用她的方式,巡步渐进的引导我,让我能够在短短的时间里,完成一些本来以为自己永远做不到的体式。因为身体的觉悟也让我重拾信心。当然,在学习的过程中,因为身体的局限性使我想过放弃,每次出现这样的念头,我就告诉自己再坚持一下,就这样坚持了一年。
我非常欣赏瑜伽优美的体式,但我不去强迫自己去完成,因为我必须要尊重我身体的感受。今年四月我参加Tirisula Yoga课程,才开始学习瑜伽理论,在学习的过程中,LULU导师给我们讲述瑜伽故事,谈瑜伽哲学。瑜伽八支中的YAMA(制戒):不暴力,不欺骗,不偷盗,不纵欲,不贪婪。与佛家居士戒(五戒):不杀生,不偷盗,不淫邪,不饮酒非常接近。不暴力与不杀生,善待自己,善待生命。瑜伽是身与心的修行,是一种信仰,很幸运我选择了瑜伽修行之路。也感恩在这个过程中帮助过我的家人朋友,和我尊敬的导师们,也谢谢自己的坚持和付出,对一向惰性的我是一种很不容易的改变。