|
Home
About Us
Testimonials
Contact Us
Schedule and Fees
Yoga, Pilates Certification Programs
Certification
Non-teaching Yoga Course
200Hr Yoga TTC
500Hr Yoga TTC
Yoga Master Trainer
Kundalini Yoga TTC
Pranayama, Mudra
Kids Yoga
Pre/post Natal
Yoga Therapy
Pilates Instructor
Hosting Tirisula
Meditation
Meditation Course
Meditation Certification
Yoga and Pilates Classes Singapore
Classes
Private Classes
Group Classes
Studio Rental
Yoga Retreats and Workshops
Yoga Retreats
Yoga Workshops
Reiki
Reiki Healing
Reiki Courses
Teachers' Profiles
Our Teachers
Master Paalu
Weiling
Sida
Yoga Shop
Yoga Shop
Yoga Mats
Yoga Accessories
Yoga Books
Yoga Apparels
Resources
Articles
Photos
Audios
Videos
Links
Site Map
Blog
|
200 Hr Yoga Teacher Training
Vietnam
Yoga
Teacher Training Vietnam, Ho Chi Minh City
Date: Oct 2010 Time: 8am to 3pm daily,
break on Sundays
Venue:
To be confirmed
Medium: English
with Vietnamese interpreter
KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO
VIÊN YOGA CHỨNG CHỈ QUỐC TẾ 200 GIỜ
Dạy bằng tiếng Anh và tiếng Việt
cho Học viên chưa thạo tiếng Anh
Trong
khoá học này học viên sẽ được học những kiến thức khác nhau.
Phần thực hành bao gồm Yoga Asanas (Các tư thế, động tác),
Kriyas (tinh lọc cơ thể), Pranayamas (bài luyện thở), Mudras (Thủ
ấn), Bandhas (khoá), động tác khởi động v..v… Phần lư thuyết bao
gồm lịch sử ra đời và triết học Yoga, giải phẫu học, sinh lư học
cơ thể con người, dinh dưỡng, tư thể, các dạng cơ thể v..v… Phần
dạy sẽ được thực hành dạy và hướng dẫn phương pháp giảng dạy,
các yếu tố cần thiết để dạy v..v… Phần ứng dụng giúp học viên
đưa những kiễn thức đă học và kinh nghiệm của bản thân trong
suốt khoá học vào việc dạy một lớp Yoga.
Tổng
thời gian học
Dưới đây là chi tiết số
giờ học của khoá học đào tạo giáo viên
Course (Practical, Theory and Teaching), including exam
14 days of 8 hours daily
16 days of 7 hours daily
Lư thuyết
và thực hành: 16 buổi, mỗi buổi 7 tiếng, tổng cộng |
112 hours |
Project Work / Assignment
Làm một
khoá luận nghiên cứu (project) |
30 hours |
Practicum
/ Co-teaching (After examination)
Giảng dạy thực hành
(Sau khi kiểm tra) |
30
hours |
Self-study
Tự học |
20
hours |
Self-reflection / Meditation
Self-reflection / Thiền |
10 hours |
|
Karma Yoga |
6 hours |
| Total |
208 hours |
Để theo
học khoá học này, xin mời xem
Yêu Cầu của chúng tôi
Sau mỗi
khoá học, các học viên bắt buộc phải tham gia
Thi kiểm tra
Khoá học
này vượt hẳn yêu cầu của Hiệp Hội YOGA đối với các khoá đào tạo
giáo viên 200 giờ. Sau khi tốt nghiệp, học viên sẽ phải tiếp tục
hoàn thành nốt 56 giờ không tới lớp để có thể đăng kư thành giáo
viên đăng kư quốc tế 200 giờ viết tắt là RYT-200
Xem chi
tiết về ngày khai giảng và học phí, xin mời xem
Lịch/Đăng kư/Thanh toán Học phí
Chương tŕnh học
Thực
hành ASANAS
Trong
suốt khoá học đào tạo giáo viên 200 giờ này, học viên sẽ được
luyện tập các Asanas (Các tư thế động tác của Yoga) và các biến
thể (có khoảng 100 biến thể-) và sẽ học thuộc long tên các tư
thế bằng tiếng Sanskrit (tiếng Phạn). Các thay đổi hay chỉnh sửa
từ các tư thế cho người mới học, cho các đối tượng người tập
khác nhau và các biến thể của các Asanas cũng sẽ được dạy trong
khoá học. Các học viên sẽ phải giữ tư thế đủ lâu để có thể cảm
nhận các cảm giác mà tư thế mang lại và học cách điều khiển suy
nghĩ của bản thân hướng vào bên trong cơ thể. Giáo viên sẽ hướng
dẫn các tư thế chuẩn và cũng sẽ chỉnh sửa các tư thế của của học
viên trong quá tŕnh tập các Asanas.
Trong
khoá học, học viên cũng sẽ được dạy Vinyasa Flow là ǵ.
Khoá học
này đ̣i hỏi việc tập luyện cở thể với cường độ tương đối cao, do
đó người nào có các vấn đề về sức khoẻ, cần phải liên lạc và
tham khảo ư kiến của giáo viên chúng tôi trước khi đăng kư học
Các Asanas
bao gồm:
-
Các tư thế nằm ngửa: ví dụ
Sethu Bandasana, Chakrasana
-
Các tư thế nẳm sấp: ví dụ tư
thế Bhujangasana, Shalabhasana
-
Các tư thế ngồi: ví dụ tư thế
Ardha Matsyendrasana, Paschimottasana
-
Các tư thế đứng: ví dụ tư thế
Trikonasana, Natarajasana
-
Các tư thế lộn ngược: ví dụ tư
thế Sirsasana, Savangasana
Pranayamas, và Kriyas
Trong
khoá học này, học viên sẽ được học các lợi ích, được thực hành
các kỹ thuật thở Pranayama, đồng thời sẽ học và thực hành một
vài kỹ thuật tẩy rửa Kriyas (các kỹ thuật tinh lọc cơ thể)
Phương
pháp giảng dạy, thư giăn và dẫn dắt sự tưởng tượng
Khoá học
đặc biệt hướng tới việc giảng day các nguyên tắc của tập mẫu,
quan sát trợ giúp/ chỉnh sửa, cách hướng dẫn, lời hướng dẫn,
chất lượng và tác phong của 1giáo viên và làm thế nào để trở
thành một giáo viên Yoga giỏi và an toàn. Học viên sẽ phải học
cách để cân bằng giữa nghiêm khắc và thân thiện, nghiêm túc và
vui vẻ, kỹ thuật và , ngôn ngữ và những điều chỉnh về mặt cơ thể
khi dạy một lớp Yoga. Giáo viên sẽ nhấn mạnh vào phương pháp
giảng dạy, cách đọc cơ thể (đánh giá tư thể) và tập mẫu.
Các kỹ thuật
thư giăn, giọng nói, âm nhạc và hướng dân tưởng tượng sẽ được
dạy trong khoá học này.
Giải phẫu
học và Sinh lư học
Trong khoá học đào tạo giáo viên 200 giờ, học viên cũng sẽ được
học những kiến thức cơ bản về giải phẫu học và sinh lư học cơ
thể con người. Tất cả các hệ thống sinh lư chính trong cơ thể
con người, mối liên quan với việc tập luyện Yoga, và lợi ích của
Yoga, các kiến thức về đánh giá chấn thương, chức năng của các
cơ bắp, xương cốt, nội tạng, các tuyến nội ngoại tiết, thần kinh,
tim mạch, tiêu hoá và hô hấp đều sẽ được đề cập trong khoá học.
Ngoài ra khoá học c̣n dạy về các luân xa trong cơ thể (Chakras).
Điều chỉnh tư thế sẽ được dạy kỹ để giúp các giáo viên tương lai
học cách sáng tạo thay đổi tư thế động tác một cách linh hoạt để
phù hợp với từng đối tượng học sinh sau này.
Các hệ thống trong cơ thể sẽ được học bao gồm:
+ Hệ tiêu hoá
+ Hệ cơ bắp
+ Hệ xương cốt
+ Hệ tuần hoàn
+ Hệ tim mạch
+ Hệ bài tiết
+ Hệ thần kinh
Triết học,
Đạo đức và Lối sống Yoga
Rất nhiều những câu chuyện kể về các kinh nghiệm học và dạy cũng
sẽ được chia sẻ trong khoá học. Những khái niệm cổ điển của Yoga
bao gồm 4 con đường của Yoga, 8 nguyên tắc của Yoga và triết lư
Yoga Patanjali sẽ được giải thích qua các t́nh huống của cuộc
sống hiện đại giúp học viên hiểu dễ hơn.
Đạo đức Yoga sẽ luôn được nhấn mạnh trong suốt khoá học. Khoá
học cũng sẽ đề cập tới bảo hiểm chấn thương trong các lớp dạy
Yoga, tính chuyên nghiệp với tất cả học sinh và đồng nghiệp, làm
sao để đảm bảo an toàn khi tập luyện và dạy. Đạo đức khi thoả
thuận, tŕnh bày, mối quan hệ thầy tṛ, mục đích của việc dạy
Yoga cũng là chủ đề được thảo luận.
Mantras (Đọc
trú), Meditation (Thiền), Bandhas (Khoá), Quan niệm Đông-Tây về
dinh dưỡng và chế độ ăn.
Học viên sẽ được học về những bí ẩn của tâm trí, các kỹ thuật và
các trở ngại đối với việc thiền. Phần thực hành sẽ giúp học viên
trải nghiệm những điều kỳ lạ và sự thanh thản khi thiền. Học
viên cũng sẽ học những câu trú đơn giản, những khái niệm về
Kundalini (năng lượng con rắn) và Nadis (các kênh năng lượng) và
mối liên hệ của chúng với cột sống. Chế độ ăn kiểu Yoga sẽ được
giới thiệu và học viên được khuyến khích ăn chay trong suốt khoá
học.
Ngoài ra
Khoá học cũng sẽ hướng dẫn học viên cách đăng kư với hiệp hội
Yoga để trở thành giáo viên Yoga quốc tế.
Phần dạy
Sẽ có nhiều cơ hội để học viên quan sát và học hỏi cách dạy của
giáo viên và các cơ hội để dạy lẫn nhau trong quá tŕnh học.
Bằng việc dạy lẫn nhau, quan sát và tiếp thu các ư kiến đóng góp
của bạn cùng lớp và giáo viên học viên sẽ dấn nâng cao khả năng
dạy của ḿnh. Học viên được yêu cầu dạy tiếp 20 giờ sau kỳ thi
kiểm tra để đựoc cấp bằng.
Viết khoá
luận
Mục đích của viết khoá luận nhằm giúp học viên đưa những phát
hiện thú vị của bản thân lên trang giấy. Học viên sẽ nghiên cứu
một chủ đề cụ thể để viết, đây sẽ là điều kiện để học viên tư do
sáng tạo, chụp các bức ảnh với các tư thể Asana mà ḿnh yêu
thích để đưa vào khoá luận. Việc tự nghiên cứu và viết khoá luận
như thế này sẽ giúp học viên nâng cao khả năng tự học tự t́m
hiểu sau này.
Để biết thêm thông tin về khoá đào tạo giáo viên cấp chứng chỉ
200 giờ này, xin hăy liên hệ với chúng tôi tại địa chỉ
info@tirisulayoga.com
Yêu cầu của khóa học
Học viên phải hội tụ đủ các điều kiện dưới đây mới có thể đăng
kư vào khoá học và học viên được yêu cầu hoàn thành đủ các yêu
cầu “Trong và sau khoá học”
Học viên cần phải có:
+ Thực sự hứng thú, đầu óc tiến bộ, cam kết và nghiêm túc
+ Không có các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ
+ Ít nhất đă tập Yoga được 6 tháng.
Học viên nào rất tha thiết và hứng thú với khoá học tuy nhiên
không hội tụ đủ các yêu cầu trên, xin hăy liên hệ để được tư vấn
từ giáo viên của chúng tôi tại địa chỉ
info@tirisulayoga.com
Trong và
sau khoá học
+ Đúng giờ và tham gia đầy đủ các buổi học trừ trường hợp có lư
do đặc biệt
+ Đỗ các bài thi kiểm tra: Thực hành, dạy, lư thuyết và khoá
luận. Ít nhất phải đạt 60% tổng số điểm từng môn
+ Nộp khoá luận đúng hạn do giáo viên đưa ra
+ Tự luyện tập
+ Đạo đức thái độ học tập tốt
+ Không hút thuốc, uống rượu trong khi tham gia khoá học
+ Giữ ǵn vệ sinh cá nhân
+ Hoàn thành đủ 20 giờ thực hành dạy sau khoá học để được cấp
bằng tốt nghiệp
Cần chuẩn
bị ǵ cho khoá học
+ Tập thường xuyên các Asanas
+ Đọc qua các nội dung của khoá học:
Các con đường của Yoga
8 nguyên tắc của Yoga
Triết học Yoga Patanjali
+ Đọc qua các sách được giáo viên giới thiệu
Ánh sáng Yoga của B.K.S. Iyengar
Asanas, Pranayamas, Mudras, của Swami Satyananda
+ Chuẩn bị các kiến thức cơ bản về giải phẫu hoc và sinh lư học
cơ thể người. Xem Đường dẫn
Các thứ
cần mang
+ Thảm tập Yoga
+ Nước uống
+ Vở ghi chép
+ Áo khoác mỏng
+ Quần áo thay đổi
+ Các tài liệu cần thiết cho khoá luận đối với học viên khoá học
cấp tốc (Máy ảnh, vở nháp, bút màu, giấy in và máy tính)
Hẹn gặp các bạn trong khoá học đào tạo giáo viên 200 giờ tại
Việt Nam
Thi Kiểm Tra
Cuối khoá học, học viên sẽ được đánh giá qua 4 phần
1.
Thực hành (150 điểm)
2.
Dạy (150 điểm)
3.
Lư thuyết (150 điểm)
4.
Khoá luận và thái độ học tập (100 điểm)
Tổng cộng 500 điểm
Học viên phải đạt điểm tối thiểu 50% cho từng môn học và đạt ít
nhất 60% của điểm tổng cộng để đỗ. Khi đă đạt được các yêu cầu
này th́ học viên sẽ được tốt nghiệp
Nều không đỗ, học viên sẽ phải thi lại cùng với học viên của
khoá học sau và phí thi lại là 70USD
Phần thực
hành
Các Asanas được kiểm tra về kiến thức tên Sanskrit của các động
tác, cách vào và ra khỏi một động tác, tư thế, điểm nh́n, sự
vững chăi và nhịp thở
Phần dạy
Học viên phải dạy một lớp Yoga và thể hiện sự tự tin, hiểu biết,
khả năng quan sát, hướng dẫn rơ rang, đúng kỹ thuật, các biển
thế và khả năng thích ứng với mọi t́nh huống
Lư thuyết
Học viên sẽ phải tham gia một bài thi viết trắc nghiệm
Thái độ
học tập
Học viên được theo dơi đánh giá trong suốt quá tŕnh học. Thái
độ học tập bao gồm đến lớp đầy đủ, hăng hái học hỏi, thái độ đối
với giáo viên và bạn cùng lớp, đúng giờ v..v..
Khoá luận
Khoá luận được chấm điểm trên cơ sở đánh giá nội dung của chủ đề,
nguồn, tính sáng tạo, khả năng ứng dụng và tổng thể. Học viên có
thể được yêu cầu tŕnh bày trước lớp về chủ đề của khoá luân.
Khoá luận phải nộp đúng hạn mà giáo viên đưa ra.Nộp muộn sẽ
không được điểm cho khoá luận.
Chúng tôi cam kết thực hiện nghiêm ngặt các yêu cầu về chất
lượng của khoá học
Để biết thêm chi tiết về Yoga
Đào tạo giáo viên Việt Nam, Hồ Chí Minh, hăy gửi email cho
chúng tôi tại
info@tirisulayoga.com
For
more details about Yoga
Teacher Training Vietnam, Ho Chi Minh City, please email us
at info@tirisulayoga.com
|
